Borkener Citylauf 2009
Am Freitag war es nun endlich der Borkener Citylauf stand auf dem Programm. Mein allererster Laufwettkampf überhaupt! Für diesen Lauf hatte ich als absoluter Laufanfänger die letzten Wochen über 115 km zurückgelegt.
Noch 31 Tage bis zum Borkener Citylauf 2009
Der Borkener Citylauf rückt in greifbare Nähe! Mit dem Training komm ich wirklich sehr gut weiter. Gestern habe ich mir neue Laufschuhe von Nike gekauft, da meine alten kaputt gegangen sind.
Heute sind meine Laufpartnerin und ich 5,4 km gelaufen – Laufzeit betrug 44:53 Minuten. Das ist zugleich ein Rekord, den die 5,4km wurden am Stück [...]
Lauftraining: Fazit nach der 1. Woche
Eigentlich wollte ich das hier schon am Montag tippen, aber irgendwie hab ich es zeitlich einfach nicht eher geschafft.
Montag ist es nun halt 1 Woche her, seit ich mit dem Lauftraining begonnen habe. Die ersten zwei Läufe waren extrem anstrengend und ich war wirklich froh, dass es vorbei ist. Relativ kurze Laufintervalle – vermehrte Gehpausen.
Projekt Borkener Citylauf 2009
Ich lauf beim Borkener Citylauf am 19.06.09 mit! Und warum? Dank meiner großen Klappe.
Am Montag bin ich quasi zum ersten Mal mit einer Freundin laufen gegangen, wenn man das überhaupt laufen nennen kann. Spontan kam uns die Idee 3 mal die Woche nun joggen zu gehen. Ein Tag später, also gestern kam uns [...]
